Az övvizsgák az IFK nemzetközi előírásaira épülnek, melyek a következők:
10. kyu
Állások: Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi, Uchi-Hachiji-Dachi
Ütések: Seiken Morote Jodan/Chudan/Gedan Tsuki, Oi Jodan/Chudan/Gedan Tsuki,
Védések: Seiken Jodan Uke, Seiken Mae Gedan Barai
Rúgások: Hiza Ganmen Geri, Kin Geri
Ippon kumite:
(1) Seiken Oi-Tsuki Jodan, Seiken Jodan Uke, Kin Geri
(2) Seiken Oi-Tsuki Chudan, Seiken Mae Gedan Barai, Hiza Geri
Kata: Taikyoku Sono Ichi
Elmélet: A karate gi hordása, hajtása, az öv megkötése. Dojo etikett. Üdvözlési formák. A kyokushinkai jelentése, szimbóluma. A kyokushin karate megalapítója.
Erőnlét: 3 perc Kin Geri (hidari, migi) Fudo Dachi-ban, 25 fekvőtámasz, 30 felülés, 20 felugrás.
9. kyu
Állások: Sanshin Dachi, Kokutsu Dachi, Musubi Dachi
Ütések: Seiken Ago Uchi, Seiken Jodan/Chudan/Gedan Gyaku Tsuki
Védések: Seiken Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Soto Uke
Rúgások: Mae Geri Chudan Chusoku
Légzés: Nogare
Kata: Taikyoku Sono Ni
Sanbon Kumite
Renraku: Seiken Gyaku Tsuki, Mae geri Chudan Chusoku
Erőnlét: 4 perc Mae Geri Chudan Chusoku (hidari, migi) Fudo Dachi-ban, 30 fekvőtámasz, 40 felülés, 20 felugrás.
8. kyu
Állások: Kiba Dachi (45; 90 fok)
Ütések: Tate Tsuki Jodan/Chudan/Gedan, Shita Tsuki, Jun Tsuki Jodan/Chudan/Gedan
Védések: Morote Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Uchi Uke-Gedan Barai
Rúgások: Mae Geri Jodan
Yakosuko Ippon Kumite
Kata: Taikyoku Sono San
Renraku:
(1) Mae Geri Chudan Chusoku-Gyaku Chudan Tsuki
(2) Seiken Chudan Soto Uke-Gedan Barai-Gyaku Chudan Tsuki
Küzdelem: 3 x 1,5 perc Kumite
Erőnlét: 6 perc Mae Geri Jodan Zenkutsu Dachi-ban haladva, 35 fekvőtámasz, 45 felülés, 25 felugrás.
7. kyu
Állás: Neko Ashi Dachi
Ütések: Tettsui Orosi Ganmen Uchi, Tettsui Komekami, Tettsui Hizo Uchi, Tettsui Mae Yoko Uchi Jodan/Chudan/Gedan, Tettsui Yoko Uchi Jodan/Chudan/Gedan Mae Kiba Dachiban
Védések: Seiken Mawashi Gedan Barai, Shuto Mawashi Uke
Rúgások: Mae Chusoku Keage, Teisoku Mawashi Soto Keage, Haisoku Mawashi Uchi Keage, Yoko Sokuto Keage
Kata: Pinan sono Ichi
Légzés: Ibuki Sankai
Renraku: Előre lépéssel – Seiken Gyaku Tsuki Chudan – Mae Geri Chudan Chusoku – Mae Geri Chudan Chusoku – Seiken Gyaku Tsuki Chudan
Küzdelem: 5 x 1,5 perc Kumite
Erőnlét: 4 perc Mae Keage, 4 perc Yoko Keage Jiyu Kamae-ból lábváltással, 35 fekvőtámasz, 50 felülés, 30 felugrás.
6. kyu
Állások: Tsuruashi Dachi
Ütések: Uraken Ganmen Uchi, Uraken Sayu Ganmen Uchi, Uraken Hizo Uchi, Uraken Ganmen Oroshi Uchi, Uraken Mawashi Uchi, Nihon Nukite Jodan (Me Tsuki), Yohon Nukite Jodan/Chudan
Védések: Seiken Jodan/Gedan Juji Uke
Rúgások: Mawashi Geri Gedan (Haisoku, Chusoku), Kansetsu Geri (Sokuto), Yoko Geri Chudan (Sokuto)
Kata: Pinan Sono Ni
Renraku:
(1) Gedan Mawashi Geri (Chusoku vagy Haisoku) – Seiken Gyaku Tsuki Chudan
(2) Chudan Mae Yoko Geri – Seiken Gyaku Tsuki Chudan
Küzdelem: 10 x 1,5 perc Kumite
Erőnlét: 5 perc Mawashi Geri Gedan, 5 perc Yoko Geri Chudan Jiyu Kamae-ban haladva, 40 fekvőtámasz, 55 felülés, 35 felugrás.
5. kyu
Állás: Moro Ashi Dachi
Ütések: Shotei Jodan/Chudan/Gedan Uchi, Jodan Hiji Ate
Védések: Shotei Jodan/Chudan/Gedan Uke
Rúgások: Mawashi Geri Chudan (Chusoku/Haisoku), Ushiro Geri 3 féle formában (Chudan/Gedan)
Kata: Pinan Sono San
Renraku:
(1) Chudan Ushiro Geri – Seiken Gyaku Tsuki Chudan
(2) Mae Geri Chudan Chusoku -Yoko Geri Chudan – Ushiro Geri Chudan – Gyaku Chudan Tsuki
Küzdelem: 12 x 1,5 perc Kumite
Erőnlét: 6 perc Mawashi Geri Chudan, 6 perc Ushiro Geri Chudan Jiyu Kamae-ban haladva, 40 fekvőtámasz, 60 felülés, 40 felugrás.
4. kyu
Állások: Heisoku Dachi, Heiko Dachi
Ütések: Shuto Sakotsu Uchi, Shuto Yoko Ganmen Uchi, Shuto Uchikomi, Shuto Hizo Uchi, Shuto Jodan Uchi Uchi
Védések: Shuto Jodan Uchi Uke, Shuto Jodan Uke, Shuto Chudan Uchi Uke, Shuto Chudan Soto Uke, Shuto Mae Gedan Barai, Shuto Mae Mawashi Uke
Rúgások: Yoko Geri Jodan, Mawashi Geri Jodan (Chusoku/Haisoku), Ushiro Geri Jodan
Kata: Sanshin-No (Ibukival)
Küzdelem: 15 x 1,5 perc Kumite
Elmélet: Bemelegítés
Erőnlét: 7 perc Mawashi Geri Jodan Fudo Dachiban, 7 perc Mawashi Geri-Yoko Geri-Ushiro Geri Jiyu Kamae-ban haladva, 45 fekvőtámasz, 70 felülés, 45 felugrás.
3. kyu
Állás: Kake Dachi
Ütések: Chudan Hiji Ate, Chudan Mae Hiji Ate, Age Hiji Ate (Jodan/Chudan), Ushiro Hiji Ate, Oroshi Hiji Ate
Védések: Shuto Juji Uke Jodan/Gedan
Rúgások: Mae Kakato Geri Jodan/Chudan/Gedan, Ago Geri
Kata: Pinan Sono Yon, Sanchin-No (Kia-val)
Küzdelem: 20 x 1,5 perc Kumite
Erőnlét: 8 perc Mae Kakato Geri Chudan, 8 perc Mawashi Geri Jodan Jiyu Kamae-ban haladva, 45 fekvőtámasz (30 Nukite), 80 felülés, 50 felugrás.
2. kyu
Ütések: Hiraken Tsuki Jodan/Chudan, Hiraken Oroshi Uchi, Hiraken Mawashi Uchi, Haisho Uchi Jodan/Chudan, Age Jodan Tsuki
Védések: Koken Uke Jodan/Chudan/Gedan
Rúgások: Tobi Nidan Geri, Tobi Mae Geri – 3 féle formában
Kata: Pinan Sono Go, Geksai Dai
Renraku: Gedan Barai (hátralépéssel) -Seiken Ago Uchi (előre szökkenéssel) -Seiken Gyaku Chudan Tsuki (az állás megnyújtásával) -lépés előre: Mae Geri Chudan – Mawashi Geri Jodan – Ushiro Geri Chudan -Seiken Mae Gedan Barai-Seiken Gyaku Chudan Tsuki
Küzdelem: 25 x 1,5 perc Kumite
Elmélet: Edzésvezetés elmélete és gyakorlata
Erőnlét: 4 perc Mae Tobi Geri, 4 perc Tobi Nidan Geri, 30 fekvőtámasz 3 ujjon, 20 fekvőtámasz Koken-en, 90 felülés, 55 felugrás.
1. kyu
Ütések: Ryutoken Tsuki Jodan/Chudan, Nakayubi Ippon Ken Jodan/Chudan, Oyayubi Ippon Ken Jodan/Chudan
Védések: Kake Uke Jodan, Haito Uchi Uke Chudan
Rúgások: Jodan Uchi Haisoku Geri, Oroshi Uchi Kakato Geri, Oroshi Soto Kakato Geri, Tobi Yoko Geri
Katák: Yantsu, Tsuki No
Renraku:
(1) Seieken Oi Tsuki – Seiken Gyaku Tsuki – Seiken Oi Tsuki – Seinek Shita Tsuki
(2) Elől lévő lábbal Mawashi Geri Jodan -Azonos kézzel Seiken Oi Tsuki Chudan – Seiken Gyaku Tsuki Chudan – Hátul lévő lábban Mawashi Geri Jodan
Önvédelem: önvédelmi gyakorlat bemutatása
Küzdelem: 30 x 1,5 perc Kumite
Elmélet: A bírói munka ismerete, vezényszavak, mérkőzésvezetés, lehetőleg bírói minősítés
Erőnlét: 5 perc Yoko Tobi Geri, 5 perc Oroshi Kakato Geri Jiyu Kamae-ban haladva, 30 fekvőtámasz két ujjon, 20 fekvőtámasz Koken-en, 100 felülés, 60 felugrás.
SHODAN -1. Dan
Ütések: Morote-Haito Uchi (Jodan, Chudan), Haito-Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)
Védések: Morote-Kake-Uke (Jodan), Osae-Uke
Rúgások: Kake-Geri Kakato (Jodan, Chudan), Kake-Geri Chusoku (Jodan, Chudan), Ushiro-Mawashi Geri (Jodan, Chudan, Gedan)
Kata: Tensho, Saiha, Taikioku Sono Ichi, Ni, San Ura
Kumite: 30 ellenféllel (1,5 perc küzdőidő / küzdelem)
Renraku: Gedan-Mawashi-Geri, Jodan-Ushiro Mawashi Geri , Jodan Mae-Geri Chusoku, Jodan-Mawashi Geri, Jodan-Ushiro-Mawashi Geri
Törések: Kötelező törés Seiken-nel + a vizsgázó választása szerinti technikával
Erőnlét: 60 fekvőtámasz Seiken-en, 10 fekvőtámasz 1 ujjon térdletétellel, 150 felülés, 100 felugrás
Nidan – 2. Dan
Ütések: Toho-Uchi (Jodan), Keiko-Uchi, Ippon Nukite Jodan
Védések: Hiji-Uke (Chudan), Shotei –Morote Gedan Uke, Shuto Morote Gedan Uke
Rúgások: Tobi-Ushiro Geri, Tobi-Ushiro-Mawashi-Geri, Tobi-Mawashi-Geri, Age-Kakato-Ushiro-Geri
Kata: Kanku-Dai, Gekisai-Sho, Sheienchin, Pinan Ichi Ura
Kumite: 40 ellenféllel (1,5 perc küzdőidő / küzdelem)
Törések: Kötelező törés Seiken-nel + a vizsgázó választása szerinti technikával
Erőnlét: 65 fekvőtámasz Seiken-en, 20 mp-ig 5 ujjon tartás, 150 felülés, 100 felugrás
Sandan – 3. Dan
Kata: Shushi-Ho, Garyu, Seipai, Pinan Sono Ni Ura, egy minimum 28 mozdulatból álló saját formagyakorlat bemutatása és értelmezése
Kumite: 50 ellenféllel (1,5 perc küzdőidő / küzdelem)
Törések: Kötelező törés Seiken-nel + a vizsgázó választása szerinti technikával
Erőnlét: 70 fekvőtámasz Seiken-en vagy ujjhegyen, 150 felülés, 100 felugrás